Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2020
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62 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 62 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1014 kcal
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Gord: 53,20g | Prot: 35,04g | Carbs: 104,20g.
Almoço: Lechuga, Lentejas con Arroz, Tomates. Jantar: Lechuga, Zumo de Limón, Unimarc Media Palta, Tomates, Receta del Abuelo Hamburguesa de Vacuno. Lanches/Outros: Marinela Pingüinos. mais...
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1624 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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