Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2020
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66,1 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1143 kcal
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Gord: 76,94g | Prot: 77,23g | Carbs: 32,92g.
Café da Manhã: Relva Verde Psyllium, Elegê Creme de Leite, Tal e Qual Adoçante , Cacau Show Bendito Cacau 85%, Copra Farinha de Coco (10g), Ovo. Almoço: Caldo de Feijão, Feijão Preto Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alcatra Grelhada, Melão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mangas. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Relva Verde Psyllium, Hellmann's Maionese, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Copra Farinha de Coco Live, Sobrecoxa de Frango, Ovo. Lanches/Outros: Vigor Queijo Processado UHT, São Vicente Queijo Gorgonzola . mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mariliab1
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