Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2020
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62,8 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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991 kcal
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Gord: 39,74g | Prot: 78,01g | Carbs: 87,38g.
Café da Manhã: Ovo, Melão, Tirolez Creme de Ricota Light, Morangos, Wickbold Pão Integral Light. Almoço: Qualitá Uva sem Semente, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Ati Latte Ricota Fresca, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Banana Prata, Piracanjuba Leite Desnatado, Amêndoas, Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amandafborges
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