Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2020
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68,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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961 kcal
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Gord: 29,52g | Prot: 35,84g | Carbs: 144,59g.
Café da Manhã: Banana Prata, Café com Açúcar, Mamão Formosa, Queijo de Manteiga, Café com Açúcar. Almoço: Subway Cebola, Subway Tomate, Alface, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Abóbora Cabotia, Café com Açúcar, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Banana Prata, Ceifeiro Semente de Chia, Kiwi, Iogurte Natural (Leite Integral), Maçã, Café com Açúcar. mais...
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1955 kcal
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Exercício:
exercícios em casa - 13 minutos, Descansar - 15 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juliana Cr
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