Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2020
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74,7 kg
Perdidos até agora: 40,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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619 kcal
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Gord: 18,89g | Prot: 50,80g | Carbs: 66,43g.
Café da Manhã: Crepioca, Banana, Café. Almoço: Pepino (Descascado), Sadia Filezinho de Frango, Alface Americana, Alface Americana. Jantar: Subway Tomate, Tirol Queijo Mussarela (18g), Alface, Pão Francês Integral. Lanches/Outros: Yoki Milho para Pipoca, Café, Café, Café. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de felipetocosamba@hotmail
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