Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2020
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1484 kcal
|
Gord: 59,15g | Prot: 83,63g | Carbs: 150,80g.
Café da Manhã: Tirol Leite Semidesnatado Zero Lactose, Nestlé Nesfit Cookie Integral Banana, Café (Infusão). Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Lacta Sonho de Valsa, Alface, Subway Tomate, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Dolce Gusto Latte Macchiato Starbucks, Bilu Pic Premium Galeto, Lacta Laka Oreo (20g). Lanches/Outros: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Laranjas, Maçã, Banana Prata, Mamão Formosa. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de giucosta
|