Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2020
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76,6 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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638 kcal
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Gord: 29,95g | Prot: 42,61g | Carbs: 51,21g.
Café da Manhã: Cafezinho, Melão, Ovo Mal Cozido. Almoço: Alface de Folha Verde, Batata Assada, Quero Feijão Carioca , Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Abobrinha Refogada. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sekagordinha
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