Jornal de annamarthavf, 17 nov 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2020
59,1 kg Perdidos até agora: 0,5 kg.    Ainda faltam: 5,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1133 kcal Gord: 42,54g | Prot: 76,59g | Carbs: 114,92g.   Almoço: Tomates, Peito de Frango, Couve-de-Folhas, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: President Queijo Mussarela, Ovo Cozido, Pullman Pão de Forma, Abacaxi, Tirolez Queijo tipo Cottage. Lanches/Outros: Naturale Granola Cereais e Frutas, Manteiga de Amendoim, Banana, Batavo Iogurte Grego Tradicional. mais...
409 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Perdendo 5,6 kg por Semana

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