Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2020
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89,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2646 kcal
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Gord: 104,45g | Prot: 161,04g | Carbs: 265,21g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Café, Queijo Coalho, Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: Feijão Verde, Acém Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Predilecta Goiabada, Nestlé Creme de Leite, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Quaker Aveia em Flocos Finos, Fortaleza Cream Cracker, Nestlé Moça de Passar Churros, Fullife Nutrition 100% Pure Whey Isolado, Itambé Goody Morango, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. Lanches/Outros: Integralmedica Whey 100% Pure, Sadia Linguiça Fininha, Quaker Aveia em Flocos Finos, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Wickbold Pão de Forma Integral, Leite (Leite Integral), Mungunzá, Cuscuz (Cozido), Tomates Cereja, Queijo de Manteiga, Ovo Mexido. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de deusimarfilho
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