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화요일
PT-30-28
집에선 97.5
헬스장에서 이 수치가 나오라면 집에선95를 봐야되겠다
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99 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 41 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1788 kcal
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Gord: 134,12g | Prot: 76,21g | Carbs: 62,07g.
Café da Manhã: 디카페인 커피, 육즙팡팡 정통프랑크. Almoço: 배추김치, 발아현미곤약밥, 삼겹살구이. Lanches/Outros: 산과들에 다크초코마카다미아. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de deenmisia
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