Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2020
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2096 kcal
|
Gord: 73,71g | Prot: 129,62g | Carbs: 236,50g.
Café da Manhã: 사과, 찐옥수수, 이즈니 무염 버터, 혼합 견과류, 건포도, 삶은 계란, 호밀빵, 커피. Almoço: 물김치, 양배추 샐러드와 드레싱, 콩나물, 조미김, 두부부침, 부추무침, 김치, 낙지볶음, 공기밥. Jantar: 귤, 프리코 에멘탈 슬라이스, 이즈니 무염 버터, 혼합 견과류, 상하목장 유기농 저지방 우유, 건포도, 상추, 혼합 곡물빵. Lanches/Outros: 마른오징어, 마른오징어, 해태 자두캔디, 롯데 청포도 사탕. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hobodon (호주부)
|