Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2020
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79,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1233 kcal
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Gord: 41,33g | Prot: 118,99g | Carbs: 88,91g.
Café da Manhã: Aveia, Nestlé Iorgute Neston 3 Cereais, Hellmann's Ketchup, Frango Desfiado, Bimbo Rap10 Tradicional. Almoço: Suco de Limão, Hellmann's Ketchup, Arroz Branco (Cozido), Frango Desfiado, Ovo. Jantar: Bife de Carne de Vaca, Hellmann's Ketchup, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Frango Desfiado, Bimbo Rap10 Integral. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de leo3812
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