Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2020
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81,5 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1335 kcal
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Gord: 55,64g | Prot: 60,83g | Carbs: 146,61g.
Café da Manhã: Ritter Geleia de Morango Zero, Bauducco Torrada Multigrãos, Café com Açúcar. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Bife a Milanesa. Jantar: Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido), Almôndegas de Carne de Vaca. Lanches/Outros: Ritter Geleia de Morango Zero, Sadia Patê de Peito de Peru, Bauducco Torrada Multigrãos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alysays
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