Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2020
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1210 kcal
|
Gord: 52,97g | Prot: 101,54g | Carbs: 83,37g.
Almoço: Manteiga (com Sal), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sora Farofa Crocante Proteica, Legumes Refogados, Frango Desfiado, Ovo Frito. Jantar: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Manteiga (com Sal), Pipoca. Lanches/Outros: Growth Supplements L-Carnitina, Growth Supplements L-Glutamina, Growth Supplements Creatina Monohidratada. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vxspider
|