Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2020
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64,4 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1557 kcal
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Gord: 62,54g | Prot: 95,52g | Carbs: 166,19g.
Café da Manhã: Água de Coco, Casas Pedro Gengibre em Pó, Limão, Curcuma, Ovo, Danone Requeijão Cremoso Light, Marilan Torrada Integral Magic Toast, Italac Leite Semidesnatado, Café. Almoço: Tomates, Laranjas, Bisteca de Porco Grelhada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Verde, Arroz Integral (Longo, Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Salada de Maionese. Jantar: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Alface. Lanches/Outros: Café, Italac Leite Semidesnatado, Pipoca Branca (em Óleo). mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diandrinha
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