Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2020
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61 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1609 kcal
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Gord: 77,84g | Prot: 180,06g | Carbs: 34,94g.
Café da Manhã: Sadia Presunto Cozido Magro, Coffee, Davaca Manteiga, Carrefour Ovo, Kefir de Leite, Portuguese Daisy Avocado. Almoço: Carrefour Ovo, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade, Cooked, Broiled). Jantar: Hortifruti Goiaba Vermelha, Olive Oil, Cooked Broccoli (from Fresh), Frangosul Sassami , Kefir de Leite, Portuguese Daisy Avocado, Hemmer Mostarda Amarela Zero, Pamplona Lombo tipo Canadense Defumado. mais...
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1673 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de beatriz.field
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