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Objetivo principal: Reeducação alimentar! Consequências: perda de peso e ganho de saúde!
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78,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1954 kcal
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Gord: 57,92g | Prot: 70,19g | Carbs: 293,17g.
Café da Manhã: Panco Pão de Coco, Native Açúcar Demerara, Chá (Infusão), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Almoço: Pepino Japonês, Alface, Tomates, Natural One Suco de Laranja, Natural One Suco de Laranja, Sadia Frango a Passarinho, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Asa de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Natural One Suco de Laranja, Natural One Suco de Laranja, Sadia Pizza de Lombo com Catupiry e Mussarela, Sadia Pizza de Lombo com Catupiry e Mussarela. Lanches/Outros: Zespri Kiwi Sungold, Nestlé Snow Flakes, Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé). mais...
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1962 kcal
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Exercício:
lavar louça - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de daniallan
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