Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2020
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63,8 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1608 kcal
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Gord: 63,68g | Prot: 65,49g | Carbs: 152,88g.
Café da Manhã: Italac Leite Semidesnatado, Café, Marilan Torrada Integral Magic Toast, Quatá Creme de Ricota Light. Almoço: Salada de Maionese, Sadia Linguiça Fininha, Macarronada. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Perdigão Linguiça Suína, Salada de Maionese, Schin Itubaina, Alface, Tomates, Limão. Lanches/Outros: Skol Cerveja. mais...
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1742 kcal
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Exercício:
Limpeza - 30 minutos, Cozinhar - 1 hora, Descansar - 22 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diandrinha
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