Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2020
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65 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1396 kcal
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Gord: 107,71g | Prot: 79,50g | Carbs: 26,29g.
Café da Manhã: La Violetera Castanha de Caju Torrada e Salgada, Frimesa Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Psyllium, Cenouras Cozidas, Polenta Frita, Machulek Linguiça de Carne Suína Defumada Colonial, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Ovo (Inteiro), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Psyllium, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha Cozida, Ovo (Inteiro), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Lanches/Outros: Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Queijo Prato, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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