Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2020
|
59 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1748 kcal
|
Gord: 52,54g | Prot: 64,51g | Carbs: 247,36g.
Café da Manhã: Ralston Goiabada Cremosa Zero, Pão de Forma, Café. Almoço: Salada de Maionese, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Nestlé Chocolate Meio Amargo, Coca-Cola Coca-Cola, Pizza de Frango com Catupiry, Amstel Cerveja (330ml), Salada de Frutas Tropical (Abacaxi, Papaia, Banana e Goiaba, Sólidos e Líquidos, em Calda Forte, Enlatada). Lanches/Outros: Kibon Sorvete Napolitano. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de criskumpel
|