Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2020
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56,7 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2519 kcal
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Gord: 106,34g | Prot: 168,70g | Carbs: 215,37g.
Café da Manhã: Pif Paf Biscoito de Queijo, Morangos, Mrs Taste Calda de Chocolate com Avelã, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Ibituruna Leite Desnatado, Nestlé Mucilon 5 Cereais com Quinoa, 3 Corações Café Extra Forte. Almoço: Pão de Alho, Kibon Chicabon Zero %, Natural Life Cookies Integrais Brownie com Nozes, Bauducco Chocottone, Seara Salsicha Weiss, Pif Paf Coxinha da Asa Temperada, Seara Linguiça de Pernil , Friboi Picanha Grelhada sem Gordura. Jantar: Ibituruna Leite Desnatado, Atlhetica Protein Premium Peanut Butter (Amendoim), Integralmedica Whey 100% Pure Banana, Nayna Aveia em Flocos Normais. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ingrid_gerdi
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