Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2020
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100,5 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 20,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1450 kcal
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Gord: 54,68g | Prot: 70,61g | Carbs: 168,28g.
Café da Manhã: Pastel de Carne. Almoço: Doce de Leite, Batata Gratinada, Salmão no Forno ou Grelhado. Lanches/Outros: Danubio Requeijão Light, Massa Leve Pão de Queijo Tradicional, Bolo de Laranja. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Miller.Teixeira
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