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Grabbed a new low by .1 lb at 219.0 after fast day two. Hoping for a bit more in the morning.
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99,3 kg
Perdidos até agora: 48,1 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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611 kcal
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Gord: 21,95g | Prot: 19,48g | Carbs: 82,06g.
Café da Manhã: Starbucks Caffe Americano (Venti), Jimmy Dean D-Lights Canadian Bacon Honey Wheat Muffin. Almoço: Starbucks Caffe Americano (Venti), Safeway Safeway Apple Bleu Pecan Salad. Lanches/Outros: Bananas. mais...
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2710 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Dormir - 6 horas e 54 minutos, Descansar - 16 horas e 26 minutos. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Draglist
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