Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2020
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96,4 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2046 kcal
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Gord: 45,79g | Prot: 154,12g | Carbs: 256,29g.
Café da Manhã: Cafezinho, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pimenta Vermelha ou Cayenne, Kenko Molho Agridoce. Almoço: Mamão, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Banana, Carne de Sol, Aurora Linguiça Toscana, Filé de Frango Grelhado, Feijão Tropeiro, CBS Suco de Abacaxi, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Manteiga (com Sal), Italac Leite Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Cuscuz (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Cuscuz (Cozido), Cafezinho, Manteiga (com Sal). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Gabriel BRS
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