Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2020
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78,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3228 kcal
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Gord: 73,83g | Prot: 115,64g | Carbs: 265,58g.
Café da Manhã: Perdigão Presunto, Seara Pão de Queijo Tradicional, Pão Francês sem Miolo, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Subway Tomate, Orégano, Café. Almoço: Mangas, Charuto de Repolho. Jantar: Budweiser Cerveja, Zinho Pão de Alho Tradicional , Churrasco. mais...
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2922 kcal
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Exercício:
Dirigir - 10 minutos, Assistir TV - 8 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas, Cozinhar - 1 hora, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 40 minutos, Banho Chuveiro - 10 minutos. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Angélica61
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