Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2020
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80 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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820 kcal
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Gord: 35,80g | Prot: 68,03g | Carbs: 54,28g.
Café da Manhã: Пятерочка Яблоко Сезонное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо, Оливковое Масло, Бастурма. Almoço: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Шпинат, Помидоры, Тунец, Огурец (с Кожурой). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de _perfect_
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