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Guten Morgen zusammen. Das grenzt langsam an Hexerei. Man futtert und wird trotzdem belohnt. Klingt komisch, ist aber so. Annehmen und freuen denn es wird sich auch wieder ändern. Und jetzt wünschen wir euch allen trotz der Einschränkungen ein schönes Wochenende und passt bitte weiter gut auf euch auf. 😀😃😄😁😆
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78,7 kg
Perdidos até agora: 28 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2155 kcal
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Gord: 77,68g | Prot: 70,76g | Carbs: 288,97g.
Café da Manhã: Salatgurke, Tomaten, Saint Albray Saint Albray, Bauer Butterkäse, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Malzers Roggen Dinkel Bäck. Almoço: Butter, Zwiebeln, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Malzers Roggen Dinkel Bäck, REWE Mettwurstenden, Edeka Hokkaido Kürbis. Lanches/Outros: Mühlen Gold Puddingkuchen, REWE Hefehörnchen, Edeka Milka Haselnusscreme, Toffifee Toffifee. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen
Tja, anscheinend weißt du jetzt wie es geht. Kennst deine Portionsgrößen und weißt was gesund ist!
Schönes Wochenende 🍁🍄🌿🌞
14 nov 20 por membro: Brent Smith
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Danke Brent das Phänomen habe ich schon öfter erlebt. Bin seit einigen Monaten am Gewichthalten und da sind solche auf und abs ja normal. Zumal wenn man sich auch noch täglich wiegt. Ich denke die Portionen Sport sind mitentscheidend auch. Habt ein schönes Wochenende 😀
14 nov 20 por membro: haseeins
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Histórico de Peso de haseeins
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