Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2020
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97,3 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 18,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1258 kcal
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Gord: 47,27g | Prot: 61,09g | Carbs: 147,56g.
Café da Manhã: Pão Integral, Chá (Infusão). Almoço: Café com Leite e Açúcar, Ovo Mexido, Xodomilho Cuscuz. Jantar: Sabores Light Frango Ao Molho Cremoso, Almôndegas com Molho (Mistura), Purê de Abóbora. Lanches/Outros: Nestlé Leite Ninho, Maçã, Iracema Amendoim sem Pele Torrado e Salgado, Pão de Queijo. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jake-gama
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