Jornal de Admalove, 13 nov 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2020
57,6 kg Perdidos até agora: 3,4 kg.    Ainda faltam: 2,6 kg.    Dieta seguida: 100%.

884 kcal Gord: 35,38g | Prot: 54,54g | Carbs: 85,05g.   Café da Manhã: Bauducco Torrada Integra, Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Danubio Cream Cheese, Cafezinho. Almoço: Alface, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Jantar: Pizza de Frango com Catupiry. Lanches/Outros: Nestlé Moça Docinho Beijinho, Oliveira Bala de Banana. mais...
Perdendo 2,5 kg por Semana

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