Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2010
|
104,5 kg
Perdidos até agora: 22,0 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1276 kcal
|
Gord: 54,25g | Prot: 62,62g | Carbs: 166,37g.
Café da Manhã: To the Dr. for complete bloodwork, Diet Cranberry Juice, Truvia, Smart Balance, Scrambled Egg, Fat Free Skim Milk, Quaker Oats/Old Fashioned, Coffee, Fasting Glucose 129. Almoço: Apple, Corn Pudding. Jantar: Scrambled Eggs, Clementines. Lanches/Outros: Dried Pitted Plums, Bittersweet Baking Chocolate. mais...
|
|
3577 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 7 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 1 hora, Descansar - 7 horas. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Johanne
|