Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2020
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89,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2956 kcal
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Gord: 73,38g | Prot: 114,26g | Carbs: 474,49g.
Café da Manhã: Pão Francês, Queijo Coalho, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo. Almoço: Laranjas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mungunzá. Jantar: Queijo Coalho, Predilecta Goiabada, Pão Integral. Lanches/Outros: Integralmedica Whey 100% Pure, Banana, Tomates Cereja, Leite (Leite Integral), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Parboilizado Cozido, Ovo Frito, Mungunzá. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de deusimarfilho
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