Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2020
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62,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1119 kcal
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Gord: 76,28g | Prot: 91,80g | Carbs: 19,35g.
Café da Manhã: Carne do Peito de Frango, Sadia Mortadela Defumada, Vigor Polenguinho, Ovo. Almoço: Quatá Queijo tipo Reino, Maracujá, Frimesa Nata, Repolho Refogado, Tomates Cereja, Ovo, Carne do Peito de Frango, Carne de Porco do Lombo (do Campo). Lanches/Outros: Torresminas Torresmo, Nestlé 100% Cacau em Pó, Dux Whey Protein Isolado Chocolate, Pasta de Amendoim. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de niquefit07
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