Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2020
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63,8 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1260 kcal
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Gord: 59,95g | Prot: 59,96g | Carbs: 122,31g.
Café da Manhã: 3 Corações Café Extra Forte, Amafil Polvilho Azedo, Ovo, Verdemar Queijo Canastra Araxa, Tirolez Creme de Ricota Light. Almoço: Perdigão Frango Defumado, Uvas-Passas (sem Sementes), Rúcula, Qualitá Tomate Grape, Suco de Limão, Predilecta Milho Verde em Conserva, Jaguacy Avocado, Quinoa Cozida, Ovo de Codorna. Jantar: Itambé Manteiga Extra sem Sal, Tirolez Creme de Ricota Light, Ervilhas (Congelado), Cogumelos Portobello, Itambé Creme de Leite, Vilma Macarrão Penne, Perdigão Frango Defumado. Lanches/Outros: Uvas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lu Breginski
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