Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2020
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98,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1969 kcal
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Gord: 51,39g | Prot: 193,00g | Carbs: 182,30g.
Café da Manhã: Bananas, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Batata Doce Cozida, Café. Almoço: Feijão Preto Cozido, Galo Macarrão Integral Parafuso, Carrefour Molho de Tomate, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Frango Desfiado, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Batata Doce Cozida, Max Titanium Top Whey 3W Máxima Performance Morango, Probiótica Whey Baunilha, Growth Supplements Barra Protéica Cookies e Cream, Centrum Polivitamínico, Probiótica Creatina, Visconti Torrada Integral, Nestlé Requeijão Cremoso Light. mais...
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Ganhando 3,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de bauerpontes
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