Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2020
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109,2 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2803 kcal
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Gord: 94,01g | Prot: 140,23g | Carbs: 339,27g.
Café da Manhã: L'Angelica Buonissima Nocciola Gold, Lidl Skyr, Confiserie Firenze Sweet Waffles, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia. Almoço: Freshona Green Peas Very Fine, Succo di Limone, Pomodori, Gastronomia di Mare Bastoncini di Surimi. Jantar: Lidl Skyr, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Cellino Gnocchetti Sardi. Lanches/Outros: L'Angelica Buonissima Nocciola Gold, Alesto Mandorle Californiane, Lidl Skyr, Confiserie Firenze Sweet Waffles. mais...
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601 kcal
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Exercício:
Allenamento schiena e spalle - 30 minutos, Allenamento petto e braccia - 30 minutos, Apple Health - 23 horas. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de roberto_DIESEL
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