Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2020
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97,8 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 27,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1210 kcal
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Gord: 53,89g | Prot: 77,29g | Carbs: 104,55g.
Café da Manhã: SP Bolacha Água e Sal, Danone Corpus Zero Morango, Morangos. Almoço: Suco de Laranja Natural, Queijo Mozzarella, Costela Bovina Assada, Salmão no Forno ou Grelhado, Alcatra Grelhada, Molho Vinagrete, Alface, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Tirolez Queijo Coalho, Qualitá Espeto Carne Bovina. Lanches/Outros: Lindt Chocolate 70% Cacau, Pêra Portuguesa. mais...
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Perdendo 10,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gaferrero
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