Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2020
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79,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1444 kcal
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Gord: 38,95g | Prot: 50,61g | Carbs: 230,64g.
Café da Manhã: Piracanjuba Leite Desnatado, Café com Açúcar, Vigor Requeijão Light, Panco Bisnaguinha. Almoço: Suco de Limão, União Açúcar Refinado, Almeirão, Sadia Nuggets Legumes, Ovo Frito, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Suco de Laranja Natural, Sadia Nuggets Legumes, Heinz Ketchup, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Lanches/Outros: Leão Chá Verde, Extra Chocotone, Banana Nanica. mais...
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2102 kcal
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Exercício:
pilates - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ursulaisame
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