Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2020
|
93,4 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1998 kcal
|
Gord: 50,84g | Prot: 203,83g | Carbs: 182,97g.
Café da Manhã: Maçã, Vovó Maze Aveia em Flocos Finos, Integralmedica Whey 100% Pure Morango. Almoço: Ovo, Feijão Carioca Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Jantar: Feijão Carioca Cozido, Sadia Filé de Peito. Lanches/Outros: Integralmedica Whey 100% Pure Morango, Grão Verde Milho Pipoca Premium, Nature's Heart Power Tea. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gfsimplicio
|