Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2020
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90,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1614 kcal
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Gord: 44,67g | Prot: 126,13g | Carbs: 112,11g.
Almoço: Skol Cerveja, Repolho, Frango Desfiado, Molho de Tomate Caseiro. Jantar: Fornello Pepino em Conserva, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Brownie, Margarina, Catchup, Pão de Forma, Queijo Mozzarella, Perdigão Linguiça Calabresa, Ovo Mexido. mais...
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3160 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 35 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Musculação - 50 minutos, Esteira - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Carla Reichenbach
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