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bom dia, estou muito triste!começo de agosto peguei covid e final de agosto fui internada com uma doença rara consequência da covid, fiquei 13 dias na uti enfim, perdi músculos e a doença vai paralisando os membros, apesar de ser uma doença agressiva peguei a forma branda sai meio de setembro do hospital começo a fisio e alimentação com foco em ganho de massa,ai hj por curiosidade fui me pesar pq vi q minhas calças estão mais apertadas e engordei 6kg!
É o pior não posso fazer atividade física e a alimentação não tem porcaria então não dá para cortar nada! mas estou desanimada mas de um ano mantendo o meu peso.
desculpem o desabafo mas estou muito mal.
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60 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1245 kcal
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Gord: 38,86g | Prot: 92,66g | Carbs: 138,68g.
Café da Manhã: Natural Life Granola Tradicional, Wickbold Bisnaguinha, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Mel, Morangos, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Ovo, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Almoço: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Abobrinha, Cenouras, Predilecta Milho Verde em Conserva, Swift Filezinho de Peito . Jantar: Swift Filezinho de Peito , Pimentão Verde, Tomates, Alface, Brócolis, Abobrinha, Vigor Requeijão Light, Ovo. Lanches/Outros: Mamão Formosa, Bauducco Torrada Multigrãos, Vigor Requeijão Light, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Morangos, Maçã. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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 Comentários
Oi eu sei que é difícil esse momento...Mais erga a cabeça e agradeça a Deus pelo privilégio da vida,vemos as notícias tantas pessoas não tiveram a mesma chance que vc teve... aos poucos vc vai volta ao seu peso não se cobre tanto!!Que Deus te abençoe com muita saude
12 nov 20 por membro: joiiceee
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Se tranquilize! Baixo astral e excesso de preocupação não fará bem. Siga as orientações profissionais e depois que recuperar a saúde vc traça novos planos para atingir o peso desejado.
12 nov 20 por membro: KhrisKruz
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então, a Covid não é nada fácil. Ela precisa ser levada a sério justamente porque pode deixar sequelas. Cuide-se bem, vai melhorar e ficar boa, depois vc perderá peso. 🙏❤️E tomara tenhamos logo esta vacina tão importante!
12 nov 20 por membro: BrigitteMin
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Muito obrigada pessoal!realmente não posso me cobrar tanto, fracas a DEUS tenho a vida, espero que essa vacina venha logo .
Tem dia que parece q bate uma depressão horrível.
12 nov 20 por membro: ana claudiat
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Vc já venceu essa terrível doença. Já é uma vitoriosa. O resto vc tira de letra
12 nov 20 por membro: Vera062
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Agradeça a Deus, vc conseguiu vencer essa doença e eu acredito que todo o esforço que vc vinha fazendo te ajudou. Acredito que nada tenha sido em vão. vc se esforçou uma vez e conseguiu com certeza vai conseguir novamente.
12 nov 20 por membro: Jaqueraine
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Pode ser retençao de liquidos decorrente dos remedios
12 nov 20 por membro: gracieleoliveira1
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Não desista de você! Estamos aqui para te apoiar!
12 nov 20 por membro: GiseleMurari
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Tente o jejum intermitente!
12 nov 20 por membro: GiseleMurari
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Ana, fique firme e não desanime. Vc deve estar retendo líquidos.
12 nov 20 por membro: Antsil
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Tb pensei na retenção.... vc tomou corticoide, soro etc? Se sim, podem ter interferido... Muito líquido para limpar o organismo... quem venceu a Covid e suas consequências, tira de letra esses 6 kilos... Se estiver bem, tenta o jejum por uns dias...
12 nov 20 por membro: Cidinha 68
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Ana!!! Estamos felizes que está aqui e tentando se manter saudável!!!
Calcule sua taxa metabólica basal pra ver se você está consumindo a quantidade de calorias necessárias para emagrecer.
Você consegue!!!
🥰🥰🥰🙏🙏🙏🙌🏽🙌🏽🙌🏽
13 nov 20 por membro: Kênia Oliveira
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Força! 😉💪🏽 Graças a Deus você está melhor! Você conseguirá! 🙏🏽
13 nov 20 por membro: Ketrin Oliveira
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tenha calma não fique assim! você está viva com saúde e vai recomeçar! vai perder tudo que quiser! começa! joga fora essa tristeza! você já é vencedora! batalhou pela vida e venceu! você é muito forte! vai conseguir eu sei!
13 nov 20 por membro: Seca35ana
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Cidinha eu tomei muitos dias de soro e corticoide, eu fui intubada e fiquei 5 dias no soro glicosado, qndo sai do hospital estava com 58kg ai passando os dias voltei para 52 e agora 2 meses depois eatou 60. Sera q ainda é doa remeidos, eestou tomando gaba ainda .
13 nov 20 por membro: ana claudiat
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não é fácil, mas agradeça a Deus por ele ter te dado mais uma chance... muitos não sai vivo dessa...
saúde é tudo! corpo, estética são secundários... logo logo vc recupera!
força! e beijos de luz pra ti
13 nov 20 por membro: Dsy Hattori
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Sei que não é fácil, mas não desanime, pois o melhor você teve a chance de recomeçar, creia tudo ficará bem e você irá conquistar tudo novamente. Que Deus continue te abençoando. Abraços 😘
13 nov 20 por membro: simone_rstein
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A vida é sempre um recomeço, Ana! Se alegre que você sobreviveu e ainda vai alcançar seus objetivos.
13 nov 20 por membro: Farnny
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Ola bom dia.
Não fique triste e não desanima,vc venceu a covid é venceu essa doença rara.
você tbm vai vencer esses quilos.
Bola pra frente tudo dará certo.😘😘
13 nov 20 por membro: DyanaBritto
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Só queria agradecer o apoio de todos vcs, é muito bom falar com Qm nos entende e apoia.
Não sei como agradecer a cada um....
Que DEUS abençoe muito todos.
13 nov 20 por membro: ana claudiat
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