Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2020
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71,7 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1486 kcal
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Gord: 70,71g | Prot: 65,56g | Carbs: 155,03g.
Café da Manhã: San Mar Psyllium, Brasil Frutt Mix Frutas Secas, Sementes de Linhaça, Mamão Papaia, Quaker Aveia em Flocos, Ceifeiro Semente de Chia, Kefir de Leite. Almoço: Mais Pura Chips de Batata Doce, Ragazzo Pepino Japonês, Chuchu Cozido, Alface, Carne de Panela. Jantar: Antepasto de Berinjela, Queijo Branco, Abacaxi, Chicória, Mais Pura Chips de Batata Doce, Abóbora Moranga. Lanches/Outros: Mais Pura Chips de Batata Doce, Morangos, Kefir de Leite, Queijo Branco. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Deinha.blanco
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