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Guten Morgen zusammen. Zum Glück hat das Schlemmen gestern noch keine Auswirkungen gezeigt. Bis jetzt. Mal schauen ob das auch mit der großen Runde Sport von abends noch so bleibt. Wie dem auch sei, wir wünschen euch einen schönen Tag und passt bitte weiter gut auf euch auf. 😀😀😀😀
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79,7 kg
Perdidos até agora: 27 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2448 kcal
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Gord: 95,32g | Prot: 113,41g | Carbs: 277,38g.
Café da Manhã: Bauer Butterkäse, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Malzers Weizenmischbrot, Buko Garten-Kräuter. Almoço: Bauer Leichte Creme Zum Kochen, K-Classic Gouda Geraspelt, ORO di Parma Tomatenmark 2-Fach Konzentriert Bio, Reis (Gekocht), Purland Putenhackfleisch, Zucchini. Lanches/Outros: Milka Strawberry Cheesecake, Kinder Schoko Bons White, Sugarland Frucht-Kaubonbons, Käsekuchen Low Carb, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Vanille, Edeka Milka Haselnusscreme, REWE Hefehörnchen, Haribo Fruity Cocktail, Milka Noisette, Toffifee Toffifee. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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