Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2020
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64,5 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1298 kcal
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Gord: 34,76g | Prot: 162,11g | Carbs: 76,87g.
Café da Manhã: Growth Supplements Creatina. Almoço: Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Clara de Ovo Cozida, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras Cozidas, Ovo Cozido, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Growth Supplements Pasta de Amendoim Brigadeiro, Banana Prata, Vitória Uva, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Torta de Limão . mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de carol camiletti
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