Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2020
|
94,1 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1949 kcal
|
Gord: 25,35g | Prot: 213,99g | Carbs: 226,29g.
Café da Manhã: Integralmedica Whey 100% Pure Morango, Vovó Maze Aveia em Flocos Finos. Almoço: Tambaú Mostarda, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Carioca Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Carioca Cozido, Sadia Filé de Peito. Jantar: Feijão Carioca Cozido. Lanches/Outros: Integralmedica Whey 100% Pure Morango, Grão Verde Milho Pipoca Premium, Maçã, Dolce Gusto Fresh Tangerine - Nature's Heart. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gfsimplicio
|