Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2020
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65 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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977 kcal
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Gord: 45,15g | Prot: 42,56g | Carbs: 107,48g.
Café da Manhã: Pão de Frigideira Low Carb, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Repolho Refogado, Abóbora Cabotia, Sardinha Frita. Lanches/Outros: Bolo com Chantilly e Frutas (Shortcake), Pudim de Leite Condensado. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de adrianasilva7
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