Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2013
|
103,9 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2610 kcal
|
Gord: 166,48g | Prot: 72,18g | Carbs: 212,25g.
Café da Manhã: 2% Fat Milk, Kellogg's Krave Chocolate Cereal. Almoço: Great Value Apple Cinnamon Bar, Great Value Apple Cinnamon Cereal Bar, Great Value Low Fat Fruit & Grain Bar - Blueberry, Planters Lightly Salted Mixed Nuts. Jantar: Beef and Pork Meatballs, Kraft Seven Seas Green Goddess Salad Dressing, Mixed Salad Greens. mais...
|
|
3676 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 1 hora, de Pé - 6 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Dirigir - 1 hora, Descansar - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de FourWheeldrive
|