Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2020
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68,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1423 kcal
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Gord: 64,99g | Prot: 106,38g | Carbs: 108,14g.
Café da Manhã: Bananas, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Almoço: Whole Milk, Ranch Salad Dressing, Arnold 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (113g), Kraft American Cheese Slice. Jantar: Luzianne Sweetened Iced Tea, Apples, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Lamb Loin Chop (Lean and Fat Eaten). mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de John10251
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