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ㅠ 어제 15000보후 딸래미가 만든 머래쿠키랑 과자 잔뜩 먹었땅 ㅠ
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55,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1370 kcal
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Gord: 54,99g | Prot: 57,04g | Carbs: 158,49g.
Café da Manhã: 닥터키토 방탄커피. Almoço: 사과4/1쪽, 소와나무 체다치즈 클래식, 뚜레쥬르 통밀빵. Jantar: 머랭쿠키, 롯데 야채크래커 (25g), 제육볶음, 잡곡밥, 된장찌개, 두부. Lanches/Outros: 롯데 야채크래커 (25g), 백설 리얼 생강청, 사과4/1쪽, 롯데 구운감자, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 (180ml). mais...
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439 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Google Fit - 22 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de pooh4062
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