Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2020
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64,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1338 kcal
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Gord: 109,06g | Prot: 74,12g | Carbs: 15,11g.
Café da Manhã: Frimesa Presunto Fatiado, Tirol Queijo Prato, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Carne de Porco do Lombo Assada, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Carne de Vaca Assada, Perdigão Linguiça de Pernil. Jantar: Menina Leite de Coco, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Psyllium, Frimesa Queijo Mussarela, Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Lanches/Outros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Frimesa Queijo Mussarela, Tirol Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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