Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2020
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136,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3319 kcal
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Gord: 164,07g | Prot: 177,19g | Carbs: 280,69g.
Café da Manhã: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Growth Supplements Whey Basic, Leite Integral. Almoço: Sadia Salsicha, Pão Francês, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito, Sadia Salsicha. Lanches/Outros: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês, Club Social Sabor Queijo, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de almerio
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